Formación de Rocket yoga 50 hs y Jivamukti yoga
Guiado por Borja Carbo y Abril Varela
Borja Carbó
Adopta el estudio y la práctica diaria de Ashtanga Vinyasa Yoga hace unos años como forma de vida, después de haber practicado diferentes estilos.
Ha estudiado y asistido a talleres, seminarios y formaciones con grandes profesores internacionales como Petri Räisänen, Ty Landrum, Luke Jordan, David Kyle o Eddie Stern entre otros.
Borja es E-RYT por Yoga Alliance y profesor certificado de Rocket® Vinyasa Yoga.
Actualmente, continúa estudiando e impartiendo clases de Rocket® y Ashtanga Yoga todas las semanas en Barcelona y en su estudio de Sitges. A su vez, enseña y transmite las herramientas de Yoga impartiendo formaciones, intensivos y talleres de forma presencial en toda España.
En 2020 fundó la marca “Boca Yoga”, especializada en la organización de “Retiros & Wellness”
Abru varela
Sus comienzos del yoga fueron a mediados del 2021 con mucho aprendizaje por delante se aventuro a Barcelona a estudiar profundamente su filosofía y la practica de Asana, se certifico por la Yoga Alliance en 200 hs de Ashtanga vinyasa hasta que descubrió el estilo Jivamukti al corto plazo.
Actualmente, certificada por la escuela Jivamukti como “Advance jivamukti teacher” con mas de 800 hs de estudio de Sanskrito, filosofía y practica de Asana. A su vez realizó varios cursos de respiracion su “area de mayor entendimiento” en Apnea, Pranayama y la respiracion del tummo.
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DIA 1 (viernes)
Meditacion
Práctica: Ashtanga led primary series
Kriyas ( teoría y practica)
Pranayama ( teoría y practica )
Historia y Filosofía
Tristana
Saludos al sol (Prana y Apana )
Float (jump back and through)
Lesiones & Modificaciones
Mantra explicación y usos
Mantra inicio y mantra final Ashtanga
DIA 2
Meditacion
Practica : Rocket Yoga 1 con ajustes
Kriyas (teoría y practica)
Pranayama ( teoría y practica )
Historia y filosofía
Asana Lab ajustes
Fundamentos y Anatomía
Jumping back and through
Mantra Inicio y final Ashtanga
Práctica restaurativa
DIA 3
Meditación
Practica rocket yoga 2 (teoría y pactica)
Kriyas (teoría y practica)
Pranayama
Fundamentos de las posturas de pie
Taller backbends y ajustes & dropbacks
Transiciones 2
Mantra inicio/ mantra final Ashtanga
Practica de mysore
Practica restaurativa
DIA 4
Meditación
Practica rocket 3
Kriyas (teoria y practica)
Pranayama
Fundamentos de invertidas
Taller invertidas 1
Posturas de equilibrio
Mantra inicio/ mantra final
Drsti (teoria y practica)
DIA 5
Meditacion
Practica Ashtanga Half intermediate series
Kriyas
Pranayama
Sistema nervioso parasimpático
Taller invertidas ( 7 sirsasanas)
Asana Lab (ajustes)
Mantra inicio& final
El negocio del yoga
Practica restaurativa
Entrega certificados
DÍA 6 (OPC. EXTRA) sabado
Meditación
Práctica: Spiritual warrior
Wim Hof Breathwork
Exposición al frío (inmersión al hielo)
Baño de Gong
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Regular price: USD 580
Early Bird: USD 500 ( hasta 1 de marzo 2024)
Formas de pago: Efectivo/transferencia
CUENTA: banco Itau uruguay SA
C. Ahorro: 9364488
Swift code: ITAUUYMM
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Entrega manual oficial de la formación por Yoga Alliance (YACEP)