El Arte de estar bien desde el Ser
Poderosas herramientas para lidiar con emociones incomodas y buscar equilibrio y paz en tu vida
Breathwork, es una técnica de respiración muy potente para la liberación emocional. Para acceder a estados alterados de conciencia y reprogramar nuestra mente, creando nuevas conexiones neuronales.
A traves del yoga y la meditacion ganamos flexibilidad, fuerza, equilibrio de manera física y mental, logrando una mayor apertura, presencia y entendimiento de nosotros mismos.
El hielo nos prepara para adversidades en la vida, trascendiendo estas técnicas que nos pueden incomodar, buscamos mantener serenidad y calma
a través del coaching personalizado, proporcionamos apoyo y orientación a las personas para identificar y abordar los desafíos que enfrentan en su vida diaria, ayudándoles a superar obstáculos y alcanzar sus objetivos.
Nuestros Servicios
Para aquellos que deseen experimentar una practica soñadora de Breathwork, meditacion y yoga de forma terapéutica y mas personal. Creamos el espacio para que te sientas seguro y cómodo para expandirte y llegar a altos niveles de tu subconsciente
Modelo de suscripción
Oportunidades para aprender, crecer, construir, compartir, transformarte y un espacio cómodo y seguro para conocerte y conocer nuevas personas
Eventos y Retiros
Una actividad para fortalecer vínculos entre compañeros o conocer nuevas personas, donde aprendemos a respirar de forma consciente, transformamos a traves de dinámicas de Coaching meditamos, movemos el cuerpo y terminamos con una inmersión en el hielo
Grupos privados / Empresas
Abru Varela es una persona que se dedica a crear espacio para que otros humanos puedan conectar, respirar y aprender a usar herramientas para lidiar con momentos de estres y emociones incomodas .
Comenzó a estudiar y sumergirse en el camino espiritual a mediados del 2020. Sus areas de expertise son el yoga, meditacion y respiracion